今日の独り言。

10月最終日です。

ハロウィンですが、我が家は通常営業。

夜はカボチャでも煮ようか悩み中です。

さて乾燥が気になる季節です。

外からの影響もかなりありますが、まずは自分の内側を見つめる癖をつけましょう。

水分は足りていますか？

暑くて汗をかく夏が終わると皆さん水を飲む量が極端に減ります。

この時期に皮膚のカサカサが目立つ方はまずしっかり水分を取るようにしましょう。

カサカサは皮膚を潤す水分が足りていない証拠です。

加藤家の3歳の娘も保育園で飲んでくる水の量が減り

皮膚のカサカサが爆発しています。

適切なスキンケアと水分補給。

気をつけましょう。